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      家長應“平常心”鼓勵孩子

      添加日期:2014-12-15 16:07點擊率:次文章來源:中國婦女報作者:王文

      臨近年末,又快迎來中小學生的期末考試季。有的孩子一到考試就出現沒食欲、失眠、做噩夢等心理壓力過重的種種表現,這其實是家長對孩子的期望值高,而孩子懼怕失敗引起的。數據顯示,家長的期望是小學生心理壓力的最大來源,給中學生造成心理壓力的第二因素也是家長的期望。一項網絡調查顯示,兒童年齡越大,幸福感越低。“影響兒童幸福感”的主要因素有:作業太多、父母期望值過高和周圍壓力大。心理專家指出,家長對孩子期望過高、追求完美的不良心態,對孩子的心理健康會產生許多負面影響。專家建議,給孩子心理減負,家長要先放平心態,家長應意識到每一個孩子都是獨特的,他有自己的成長方向和成長軌跡,我們唯一能經歷和努力的正是這一份妙不可言的“獨特”。

      2014已臨近年末,中小學生也很快會迎來期末考試。每到大考前后,各大醫院的心理門診都會出現很多學生的身影,現在的父母無一不望子成龍、望女成鳳,各方面都要求孩子爭第一,而家長對孩子過高的目標期望,讓孩子過早地背負“重擔”而產生一種“喘不過氣”的心理壓力。

      對此,心理專家提醒,這其實是家長的壓力,像杠桿一樣傳遞給了孩子。只有合理的、現實的期望才能得以實現,違背孩子成長規律的期望只是一種幻想,會給孩子造成特別大的心理壓力,甚至造成孩子的心理失衡,導致心理崩潰。專家建議,給孩子心理減負,家長要先放平心態;如果要給孩子做心理治療,應先給家長做心理輔導。

      家長期望高是孩子心理壓力的主因,孩子厭學90%是家庭強制教育所致

      生活中,很多父母會非常明確地給孩子提出具體要求,比如要考到多少分,拿到第幾名;還有的父母往往把自己的孩子與其他孩子相比較,要求他們拼命爭第一。這種情況在記者身邊也比比皆是,朋友李女士的女兒小潔是一名初二學生,她告訴記者說,她很害怕期末考試,心理壓力非常大,因為父母每次都要求她必須考到班級的前三名,上一學期成績下降了,暑期就加強了補習,這次如果再考不好,只能說明一個問題,那就是“自己太笨”了。而一名三年級的小鄰居瀟瀟也對記者說,媽媽每天都催她寫作業、看書,每次考試分數下來就給她上“緊箍咒”,制定下一次考試的目標。自己擅長體育、手工制作,但媽媽看到的只是成績和排名!據專家研究,孩子厭學的心理障礙有90%是由家庭或學校老師采取強制性的教育方法所致。

      山西大學法學院的一項調研結論表明,家長的期望是未成年人產生心理壓力的主要因素。數據顯示,家長的期望是小學生心理壓力的最大來源,其次是老師的看法。給中學生造成心理壓力的第一因素是社會競爭,其次是家長的期望。

      另據一個有關中小學生抗壓能力調查的結果顯示:89%被訪學生認為,考試失敗或不理想,對自己打擊最大;七成學生認為學業負擔重;四成多認為升學壓力大。大楚網和楚天都市網曾進行的一項網絡調查也顯示:兒童年齡越大,幸福感越低,學生在學習面前最不幸福。100份被調查兒童的答卷 “影響幸福感”的主要因素有:作業太多、父母期望值過高和周圍壓力大。

      福州市兒童醫院心理門診薛漳主任表示,有的孩子一到考試就出現失眠、做噩夢,就是因為家長對孩子的期望值高,而孩子懼怕失敗引起的。

      心理專家認為,家長在子女教育的過程中,提出子女力所不及的要求或無視兒童間的差異,將自己的子女與別的孩子盲目攀比,表現為要求子女在所有方面都只能高人一等而不能稍有不及;只要發現子女在某反面有差距就迫不及待地設法追趕,并經常感到心理不平衡。家長這種期望過高、追求完美的不良心態,對孩子的心理健康會產生負面影響,其主要有:

      1.學習興趣下降。心理學表明,當一個人通過一而再、再而三的努力仍然達不到要求時,就會放棄追求。期望過高,孩子雖然經過努力仍與父母的要求相差甚遠,學習興趣自然下降。

      2.產生自卑感。在心理咨詢中發現,有的孩子各方面都還比較優秀,但自卑感嚴重。其原因就是平時父母總是把孩子的不足與別人的長處比,把缺點夸大,孩子就會感到自己永遠是一個失敗者,久而久之就導致自信心下降,自卑感嚴重。

      3.形成急功近利、圖慕虛榮的個性。由于家長對分數、名次過分看重,孩子就可能為了取得父母滿意的分數和名次而不顧一切??赡茏鞅?、撒謊,看不起比自己差的同學,對比自己強的同學產生嫉妒心,形成虛偽、虛榮、好高騖遠、贏得起輸不起的個性。

      4.影響親子關系。名次、分數決定著父母對孩子的態度和行為。孩子會逐漸感受到,父母愛的是自己的考分和名次而不是自己,對父母的愛產生懷疑,進而影響親子感情。

      要給孩子做心理治療,應先給家長做心理輔導

      薛漳主任指出,孩子的焦慮和抑郁,主要問題還是出在家長身上。給孩子做心理治療,應先給家長做心理輔導。

      天津市社科院社會學所研究員、中國家庭教育學會理事關穎也表示,大家都知道“好心不一定能辦好事”“強扭的瓜不甜”的道理,家長們有必要反思一下自己對孩子的期望是否適當,是否有誤,認真思考怎樣的期望才有利于調動孩子的積極性,怎樣為孩子的成長助一臂之力。專家提醒,家長應做好3件事,努力調整對孩子的心理期望值。

      首先是把握期望的“度”,讓孩子“夠得著”。如果期望定得太高,孩子怎么做也做不好,就會喪失信心,甚至采取消極行為。

      二是克服從眾心理,期望要符合孩子的特點。人們常用“十個指頭不一般齊”來形容人與人之間的差異。但在對孩子的期望上,有的家長卻忘記了這一常理,總是喜歡“隨大流”。結果別人的孩子或許成功了,自己的孩子卻落個一場空。所以應當以孩子的實際情況而不是別人的行為確立期望。

      三是消除唯我獨尊的心理,期望要取得孩子的認同。有的家長認為孩子的事應當由大人決定,常常把自己的意愿強加于孩子。事實上,孩子的發展不是家長一廂情愿的事情,大人再好的期望只有取得孩子的認同才能轉化為孩子的行動。所以對孩子期望應當聽取孩子的意見,最大限度地調動孩子自身的積極性,家長的期望內化為孩子自己的努力目標才有可能變為現實。

      四是從實際出發,隨時調整自己的期望。孩子的成長過程是不斷發展、不斷完善的。隨著年齡的增長、環境的改變,會出現自己的獨特的興趣、意愿、特長,甚至是自己尋求的期望。在這種情況下家長應當因勢利導,給孩子提供相應的條件,而不應當固守著過去的東西不放。

      浙江省立同德醫院臨床心理科徐方忠主任還認為,值得反思的還有我們的社會價值取向,以及被這個價值取向所裹挾的家庭教育。在唯分數論的大環境里,認為“你的任務就是學習”,“學習好,一切便好”,這種觀念下培養出來的孩子,心理素質都相對脆弱,缺乏對挫折的最基本的承受力。

      “也許你的種子永遠不會開花,因為他是參天大樹!” 最近署名為耿琳老師的這一段話,在網上不脛而走。家長實際上也知道,并非只要付出努力就能得到回報,那為什么一定要讓孩子的努力體現出成效。為人父母者,應意識到每一個孩子都是獨特的,他有自己的成長方向和成長軌跡,我們唯一能經歷和努力的正是這一份妙不可言的“獨特”。

      因此,專家建議,對于父母而言,在教育孩子方面,與其求諸上限,不如守住下限。教育的目的是培養具有健全人格、對社會有用的現代公民,這也應成為所有家長共同認同的下限。當我們以一顆平常心待孩子的時候,就會發現孩子身上有那么多的閃光點。在此基礎上,家長應鼓勵每個孩子努力追尋自己想過的人生。


      (責任編輯:一林修竹)
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